Glam Dama vesti http://www.glamdama.com/ Najnovije vesti sa sajta Glam Dama sr_RS Glam Dama vesti http://www.glamdama.com/uploads/tx_templavoila/print_logo_01.gif http://www.glamdama.com/ Najnovije vesti sa sajta Glam Dama TYPO3 - get.content.right http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Sat, 28 Aug 2010 23:18:00 +0200 Da li se žene boje tegova? http://www.glamdama.com/zdravlje-i-fitnes/fitnes/clanak/da-li-se-zene-boje-tegova.html Najčešće pitanje koje instruktori dobijaju od ženskih članova teretane, a tiče se treninga sa... Najčešće pitanje koje instruktori dobijaju od ženskih članova teretane, a tiče se treninga sa tegovima, to je kako da treniraju sa tegovima, ali da ne dobiju "velike mišiće". Žene jednostavno brinu da ne postanu kao muškarci ili neki ženski bodibilderi. Sve one žele isto, a to su ravan stomak i mrškasti, ali definisani mišići nogu, ruku i ramena. Naravno, sledeća "logična" stvar koju zabrinute vežbačice rade je da rade sa manjim težinama veći broj ponavljanja. One najčešće završe radeći vežbu sa toliko malom kilažom da ne angažuju ni minimalan broj mišićnih vlakana potreban da bi se neke fizioloske potrebe dogodile u mišiću. Radeći biceps pregibe sa bucicama od 1 ili 2 kg gledaju okolo naokolo, a njihovo telo apsolutno ne razlikuje da li to one dižu tegove u teretani ili brišu prašinu sa ormana.
Ono čega bi zene koje razmišljaju ovako trebalo da budu svesne je da bez obzira na to da li rade sa malim kilažama veći broj ponavljanja ili koriste velike kilaže i mali broj ponavljanja, one nikad neće biti mišićave kao muškarci ili bodibilderke. Postoji samo jedan, ali dovoljno dobar razlog za to, a zove se TESTOSTERON. U muškom telu se testosteron proizvodi kao dominantan hormon i upravo on im daje dubok glas, dlake, agresivnost i mišiće. Žene nemaju ni približno ovoliko testosterona u telu i koliko god da naporno treniraju ne mogu da postanu toliko mišićave kao muškarci. Naravno, žene mogu da napornim vežbama, koje podrazumevaju veće težine nabace mišiće, ali to ni priblizno neće izgledati kao kod muškaraca. Jednostavno nema dovoljno testosterona za tako nešto.
Medjutim, sigurno se sada mnoge žene pitaju, a kako su onda neke bodibilderke, sprinterke ili bacačice kugle postale onako velike i mišićave. A odgovor je ponovo TESTOSTERON. Ove žene koriste sintetički proizveden testosteron da bi bile u stanju da poboljšaju sportske performanse ili mišićnu masu. Zvuči vam sigurno čudno, ali morate shvatiti da su ukusi različiti. O čemu pričam shvatićete ukoliko budete imali prilike da sretnete uživo ove žene. Zbog povećane koncentracije muških hormona u telu one poprimaju i muške karakteristike poput maljavosti i dubokog glasa. Upravo iz ovakvih primera možete zaključiti kolika je važnost ovog moćnog hormona i da u njegovom odsustvu (kao u slucaju normalne žene) nema ni govora o velikoj mišićnoj masi.
Zato, dame, ukoliko ne planirate da u skorije vreme koristite anaboličke steroide, nemate razloga za brigu. Zato ucinite sebi uslugu i navalite na vece težine i manji broj ponavljanja. Ovaj trening će biti znato delotvorniji u smislu da ce malo povećati mišićnu masu i na taj način ubrzati metabolizam. Brzi metabolizam će vam obezbediti definisanije mišiće i manje masnog tkiva u telu, a ne zaboravite da ste upravo zbog toga i krenuli u teretanu.
 
  
 
Autor: Tanja U.

]]> Sat, 28 Aug 2010 23:18:00 +0200 Kandida - dosadna gljivica http://www.glamdama.com/zdravlje-i-fitnes/ordinacija/clanak/kandida-dosadna-gljivica.html Kandida albikans (candida albicans) je gljivica koja se normalno nalazi u crevima u malom broju... Kandida albikans (candida albicans) je gljivica koja se normalno nalazi u crevima u malom broju kolonija. Problem nastaje kada broj kolonija poraste, ili kada gljivice dospeju na kožu, sluzokožu, nokte ili unutrašnje organe i tu krenu da se razmnožavaju. Kod zdravih osoba se sem u crevima može naći u ustima ili vaginalnoj sluzokoži, ali na ovim mestima samo u obliku spore. Najčešće se javlja kod odojčadi, starijih osoba i trudnica, mada ni osobe u drugim životnim dobima nisu pošteđene.
Razvoju ove gljivice pogoduje prisustvo šećera, ugljen dioksida i kiselija sredina, a javlja se najčešće u slučajevima oslabljenog imuniteta. Često može nastati kao posledica upotrebe antibiotika (naročito one preterane), kortikosteroida i imunosupresiva. Može se javiti i kao pratnja pojedinih oboljenja.
Najčešći oblici ovog oboljenja su sledeći:
-mlečac- najčešći je kod novorođenčadi, po celim ustima se vide beličaste naslage koje se teško uklanjaju, a ispod njih ostaje crvena sluzokoža. Mogu se skidati gazom natopljenom u rastvor sode bikarbone, a kod novorođenčadi 0.1%-nim rastvorom gencijane violet. Majka posle dojenja treba da prebriše bradavice rastvorom sode bikarbone.
-žvale- inficirani su uglovi usana, i koža tog dela je crvena, lako se oštećuje i krvari. Leči se nistatinom u obliku kapi ili masti.
- infekcija vagine- ispoljava se svrabom, pojačanim lučenjem belog, gustog, sirastog sekreta i intenzivnim crvenilom zahvaćenih delova kože i sluzokože.

 -infekcija penisa- manifestuje se plihčićima na glaviću penisa i sa unutrašnje strane prepucijuma koji pucaju i slivaju se stvarajući crvene površine koje se ljušte po ivici.
-infekcija nokta- najčešće se javlja kod poslastičara i domaćica kojima se ruke često u dodiru sa šećerom i vodom. Nokatna ploča je izbrazdana i lomljiva, okolina je crvena, a na pritisak se može iscediti kap gnoja.
Koje god simptome da primetite, prvo treba da odete lekaru, koji će vam preporučiti preparat koji je najbolji za saniranje infekcije u vašem slučaju. Infekcije kandidom su jako uporne, i moraju se tako i lečiti. Mi vam dajemo i par saveta kojih se možete pridržavati pored redovne terapije, ako želite da se lakše rešite kandide.
Ukoliko je u pitanju infekcija polnih organa, treba izbegavati rublje od sintetičkih materijala, najbolje je pamučno koje se može prati na visokim temperaturama i koje ne nadražuje vaše intimne delove.
Ukoliko je u pitanju infekcija digestivnog trakta, može vam pomoći konzumiranje voća koje obiluje nerastvorljivim vlaknima, jer ona pospešuju rad creva i čiste ih. Preporučuju se jabuke, kruške i drugo voće koje se može jesti sa korom. Takođe se u toku terapije preporučuje korišćenje probiotika, poput liobifa, koji će vratiti normalnu crevnu floru. Kada se crevna flora poremeti, tj. kada se smanji broj bakterija koje su normalni stanovnici creva, što najčešće nastaje usled prekomerne i upotreba antibiotika „na svoju ruku“, stvaraju se idealni uslovi za prekomeran razvoj kandide jer nema bakterija koje bi kontrolisale ravnotežu, pa je zato bitno koristiti neki probiotički preparat, kao i piti jogurte koji takođe sadrže plemenite bakterijske kulture. Takođe, treba jesti i sirovo ili napola kuvano povrće koje je bogato vlaknima.
Treba izbegavati slatkiše i sve rafinisane šećere, a naročito trba izbegavati sladoled, jer se gljivica kandida razmnožava hraneči se šećerom. Mlečne proizvode treba jesti umereno, jer sadrže laktozu, koja je takođe vrsta šećera. Treba izbegavati i alkohol.
Što se čajeva tiče, za ispiranje usta obično se koristi žalfija, a za ispiranje vagine čaj od mrtve koprive. Kod stanja kandidijaze pomaže i čaj od pirevine.
Pre upotrebe čak i čajeva, treba konsultovati lekara. Najbolje je da ga pitate da li možete dodatno da koristite ovo što mi preporučujemo čim vam prepiše terapiju, jer konsultacija nikada nije na odmet, s obzirom da kod upotrebe pojedinih preparata može da dođe do uzajamnog dejstva čak i sa biljnim preparatima. Uvek konsultujte lekara pre nego što počnete bilo šta da koristite po nečijoj preporuc,i ako su u pitanju ozbiljnija i uporna oboljenja jer je tako ipak najsigurnije.  

 

Autor: Tijana Boćanin

]]> Sat, 28 Aug 2010 23:09:00 +0200 Šum na srcu kod dece http://www.glamdama.com/zdravlje-i-fitnes/trudnoca-i-roditeljstvo/clanak/sum-na-srcu-kod-dece.html Kod dece se često može čuti šum na srcu pri pregledima i kontrolama, ali bitno je ne paničiti, jer... Kod dece se često može čuti šum na srcu pri pregledima i kontrolama, ali bitno je ne paničiti, jer to u najvećem broju slučajeva ne znači da dete ima srčanu manu. Ipak, treba obaviti sve kontrole jer šum ponekad može biti i znak ozbiljnih srčanih problema.
Fiziološki šumovi se mogu čuti kod 50-80% dece ranog uzrasta, u trećoj, četvrtoj ili petoj godini. Teže se čuju i otkrivaju, a uglavnom se javljaju zbog povećanog protoka krvi kroz srce, npr. zato što je dete anemično ili čak samo uplakano. Najčešće su ovakvi šumovi posledica infekcija, prehlada i visokih temperatura, anemija ili napornije fizičke aktivnosti. Ponekad se javljaju i zbog nekih anatomskih građa koje nisu znak bolesti. Iskusan pedijatar obično zna kada dete treba uputiti kod kardiologa. Ovakvi šumovi se uglavnom spontano gube do puberteta.
Patološki šumovi su posledica nekog srčanog oboljenja, mogu biti urođene ili stečene i zahtevaju adekvatno lečenje. Od 1000 novorođene dece desetoro ima neku od urođenih srčanih mana. Ponekad se samo na osnovu izmenjenog elektrokadiološkog, rentgenskog i ultrazvučnog nalaza može utvrditi da je u pitanju urođeni defekt koji se mora tretirati i kada sumnja na ovo stanje postoji, dete treba uputiti kardiologu. Sve teške urođene mane se po pravilu ispoljavaju u prvim danima ili mesecima života pa je mala verovatnoća da dete kome lekari npr. u desetoj godini otkriju šum ima ozbiljnu srčanu manu. Veoma je bitna rana dijagnostika, pa beba kod koje lekar otkrije šum treba odmah da bude upućena na kardiološke pretrage. U većini slučajeva ozbiljnih srčanih mana neophodna je operacija već u prvim mesecima ili čak odmah nakon rođenja. Dešava se da komorski defekti spontano nestanu ali takva deca se moraju pratiti redovno da bi se utvrdilo da li se stanje poboljšava ili je ipak operacija neophodna. Danas, srećom, postoje i metode operacije bez skalpela kojima se uspešno mogu izlečiti pojedine srčane mane. Za neke je ipak operacija neophodna.

 

Autor: Tijana Boćanin

]]> Sat, 28 Aug 2010 23:05:00 +0200 Amsterdam http://www.glamdama.com/putovanja/clanak/amsterdam.html Amsterdam, najpoznatiji holandski grad, započeo je svoju priču u 13. veku kao malo ribarsko naselje... Amsterdam, najpoznatiji holandski grad, započeo je svoju priču u 13. veku kao malo ribarsko naselje na ušću reke Amstel u Severno more. Danas, broj stanovnika Amsterdama iznosi oko jedan milion i pravo je stecište turista iz celog sveta. Nigde nećete na jednom mestu naći toliko tolerancije i kosmopolitizma kao ovde. Na svakom koraku naletećete na veoma neobične ljude, počev od njihovog oblačenja, ponašanja na ulici, do odnosa prema životu uopšte.
Popiti kafu u nekom od simpatičnih bistroa pored mnogobrojnih kanala, uživati u njegovim muzejima, izležavati se pokraj mora u samom srcu starog dela grada, jesu samo neke od ponuda Amsterdama, čiji je osnovni moto “ Samo opušteno”!!
Da biste na najbolji mogući način upoznali Amsterdam, nezaobilazno prevozno sredstvo je bicikl. Svoju avanturu započnite prelaskom preko drvenog pontona Mahere Bruh, koji će vas odvesti pravo do Rembrantove kuće, u kojoj su rođena njegova najveća dela. Nedaleko odatle nalazi se Fondel park, nekadašnje okupljalište hipika.
Na trgu Leid, koji je uvek prepun turista, videćete sve, od gutača plamena i žonglera do pantomimičara, a na Trgu Vaterlo, na ogromnoj pijaci starina, možete naći svašta. Stare knjige, razglednice, odeća, neobični predmeti.....
Za one koji nemaju svoj bicikl mogu ga iznajmiti i prema želji, sami ili sa organizovanom grupom krenuti u upoznavanje grada.
Kada se umorite i poželite da napravite predah, to možete učiniti u brojnim malim, veoma prijatnim, čuvenim braon kafeima koji su dobili ime po dominantnoj braon boji enterijera. Rembrantov trg je mesto puno restorana i diskoteka. U njima ćete moći da osetite duh holandske opuštenosti i probate neko od svetski poznatih piva: Hajneken, Amstel ili Grolš.
A za sve one koji su željni kupovine, preporučujemo ulicu Kalfer koja je prepuna najrazličitijih radnji. Iza Kraljevske palate nalazi se Neihen stratjes, ulica sa jeftinom robom iz celog sveta.

 

Autor: Nikolina Stojnović

]]> Sat, 28 Aug 2010 22:58:00 +0200 Zašto na svakom kanalu vidim vile i veštice? http://www.glamdama.com/blog/clanak/zasto-na-svakom-kanalu-vidim-vile-i-vestice.html Nemam šta pametnije da radim, pa... Ispravka, imam mnogo pametnijeg posla, međutim ne mogu da... Nemam šta pametnije da radim, pa... Ispravka, imam mnogo pametnijeg posla, međutim ne mogu da odolim tv-u. Obrni okreni, ko šta radi, ja menjam u krug šezdesetak kanala na kablovskoj. I u zadnje vreme mi se nešto čudno dešava.
Naime, kanal za kanalom, ako vidim neku seriju, ona je ili kriminalistička, ili o nekim vešticama, eventualno vampirima. Nalećem na filmove o demonima, vilenjacima, čarobnjacima i nezaboravnim vanzemaljcima ljudoderima. I onda sam se zapitala da li sam u pitanju ja ili programska šema. Ipak je takvih stvari previše. Nisam od onih koji nikada ne bi pogledali film pun naučne fantastike i plodova nečije mašte. Podržavam maštu i kreativne pisce, uvek. Međutim, da li se mašta na veštice svela? I da li sva snaga kreativnog pisanja iscrpljena komercijalom koja traži ovakve stvari zato što ih ljudi gledaju? A to je pravi začarani krug. Što im se više toga servira, ljudi to sve više gledaju.
Sve su to verzije ljudskih zamišljanja o nevidljivom i nepoznatom. Nevolje je u tome što su ljudi skloni sugestiji, pa i nesvesno neki deo njih poveruje u ono što gledaju. Odatle potiču košmari moderne dece. Misli se da je doba sujeverja prevaziđeno, da smo sada u dobu nauke. A da li je? Ja na svim kanalima svoje kablovske vidim više sujeverja nego što su donosile „bapske priče“ koje su se prenosile s kolena na koleno, a u današnje vreme ih niko ne prenosi jer su „očito sujeverje“. I zašto smo dozvolili da nam filmska industrija servira moderno sujeverje, a svojim starima smo se smejali?
Komplikovani su ljudi. Sve više to uviđam, i nemam pojma šta bi bilo ko od nas po tom pitanju mogao preuzeti.

 

Autor: Tijana Boćanin

]]> Sat, 28 Aug 2010 22:17:00 +0200 Da li ga zvati u pola noći? http://www.glamdama.com/blog/clanak/da-li-ga-zvati-u-pola-noci.html Zamislite sada sledeću situaciju: -on je umoran jer je radio dvanaest sati na nekom važnom... Zamislite sada sledeću situaciju:
-on je umoran jer je radio dvanaest sati na nekom važnom projektu, a sutradan ga čeka važan sastanak u osam.
-vi ste na ivici živaca jer su se opet svi okrenuli protiv vas, koleginice ne mogu da vas smisle jer ste bolji, a najbolje drugarica se naljutila na vas iz nekog razloga koji nikako da razumete.
-tri je sata ujutru, vi ne spavate i držite u rukama slušalicu.
Pitanje: „Da li ga pozvati?“
Kada razmotrite sve činjenice, shvatate da ćete pući ako ne popričate s njim. A shvatate i da je sebično pozvati ga i onda dva sata razglabati o tome kako vas niko sem njega ne voli.
I šta sada?
Odgovor na ovo pitanje može vam dati jedino činjenica kakav ste vi par. Razni su scenariji u ovom, ali i svim ostalim slučajevima. Goca će pozvati svog dečka i on će razumeti i saslušaće je, a ona će skratiti svoju priču na pola sata, a ostalih pola sata će on iskoristiti da je uteši. A onda će nakon sastanka narednog dana doći kod nje sa cvećem i pokušati da joj objasni će se sve srediti i ona će mu verovati svaku reč. A Nada će pozvati svog dečka koji će joj se izvikati u slušalicu kako je ona bezosećajna, kako on ima sastanak ujutru, i zalupiće joj slušalicu. I ona će raskinuti s njim. A Mari će se možda isto desiti, a ona će prećutati i pretrpeti. Dejana neće ni pozvati, nego će se isplakati, i sutradan će se videti sa njim i sve će zaboraviti. I još mnogo drugih scenarija. I još mnogo drugačijih veza, a kasnije i brakova. Zapitajte se šta u životu želite. I znajte da ne postoji univerzalni savet jer je svaki odnos među ljudima sasvim jedinstven.

 

Autor: Tijana Boćanin

]]> Sat, 28 Aug 2010 21:42:00 +0200 Tiffany tašne 2010 http://www.glamdama.com/modni-trendovi/trendi-tasne-proleceleto-2010/clanak/tiffany-tasne-2010.html Spremite se za elegantnu i luksuznu liniju Tiffany tašni za predstojeću sezonu - jesen 2010.... Spremite se za elegantnu i luksuznu liniju Tiffany tašni za predstojeću sezonu - jesen 2010. Krokodil dizajn, zmija, saten ili pliš, za svaki ukus ponešto. Uživajte!!!

 

 

   

]]> Sat, 28 Aug 2010 21:16:00 +0200 Leopard print tašne - trend za jesen 2010 http://www.glamdama.com/modni-trendovi/trendi-tasne-proleceleto-2010/clanak/leopard-print-tasne-trend-za-jesen-2010.html Animal print koji krasi odeću, enterijer ali i modne detalje je veoma popularan trend. ... Animal print koji krasi odeću, enterijer ali i modne detalje  je veoma popularan trend.  Kada je reč o tašnama, svake sezone, novi trend odlazi i dolazi ali leopard trend uvek ostaje. Leopard print je već dugo na sceni ali i dalje ne silazi sa trona. Evo nekoliko trendi tašni za sezonu jesen 2010. Lista dizajnera koji ni ove goidne nisu izostavili leoporad print je dosta duga, Valentino, Dolce & Gabbana, Jimmy Choo, Marc Jacobs i mnogi drugi. Ovaj print je zavladao i modnim detaljima tako da nećete pogrešiti ako kupite i lepoard cipele. Ove tašne su nešto iz vašeg garderobera što nikad neće izaći iz mode. Osećajte se drugačije i izgledajte drugačije - kupite leporad tašnu.

]]> Sat, 28 Aug 2010 20:50:00 +0200 Chanel ''Les Khakis'' lakovi za nokte http://www.glamdama.com/lepota/nokti/clanak/chanel-les-khakis-lakovi-za-nokte.html Fashion Night Out 2010 koji će se održati 10. Septembra 2010, je već iza ugla i svi... Fashion Night Out 2010 koji će se održati 10. Septembra 2010, je već iza ugla i  svi iz modnog sveta se raduju ovom dogadjaju. jedan od razloga zbog kojeg se mi radujemo je nova Chanel kolekcija lakova na nokte za jesen 2010 koja sadrži 3 nijanse i naći će se u svim Chanel buticima širom sveta nakon ovog dogadjaja.

 

 

                                                                  

  

 

 

 

 

 

]]> Sat, 28 Aug 2010 20:37:00 +0200 Chanel Soho make up kolekcija za jesen 2010 http://www.glamdama.com/lepota/makeup/clanak/chanel-soho-make-up-kolekcija-za-jesen-2010.html Posle Chanel ''Khakis de Chanel'' lakova za nokte vreme je da pogledamo j novu make up... Posle Chanel ''Khakis de Chanel'' lakova za nokte vreme je da pogledamo j novu make up kolekciju ''Chanel Soho'' inspirisanu novim Soho butikom. Chanel Global Creative Direktor, Peter Philips, za ovu kolekciju  rekao je: ''Imao sam tačno odredjenu vrstu devojke na umu, koje je u isto vreme jaka i nežna. Ovo je veoma posebna vrsta devojke iz New York-a. Ona je nevinog izgleda, ali čeličnog stava koji se oseti samo u New York-u.''

 

]]> Sat, 28 Aug 2010 20:19:00 +0200 Amber Valeta za Jimmy Choo jesen/zima 2010 http://www.glamdama.com/modni-trendovi/cipele-kolekcije-proleceleto-2010/clanak/amber-valeta-za-jimmy-choo-jesenzima-2010.html Jimmy Choo kolekciju za jesen/ zimu 2010 predstavila je modela Amber Valletta u seksi crnoj... Jimmy Choo kolekciju za jesen/ zimu 2010 predstavila je modela Amber Valletta u seksi crnoj haljini. Tašne su jednostavnog oblika ali i jednostavnih detalja. Nezaobilazan je i leporad print koji je must have i ove sezone.

 

 

 

 

 

 

  

]]> Sat, 28 Aug 2010 19:53:00 +0200 Juicy Couture parfem za jesen 2010 http://www.glamdama.com/modni-trendovi/parfemi/clanak/juicy-couture-parfem-za-jesen-2010.html Juicy Couture kampanja za jesen 2010 je počela sa dosta različitih boja i dizajna. Modeli Steven... Juicy Couture kampanja za jesen 2010 je počela sa dosta različitih boja i dizajna.
Modeli Steven Meisel, Eliza Cummings, Hanne Gaby Odiele, Yuri Pleskun i Daria Strokous pozirali su za najnoviji Juicy Couture parfem koji nosi naziv ''Peace and Love'' . Parfem koji miriše na leto krasiće vas celu zimu. To je mirisna nota ribizle, maka, limuna, jabuke, zumbula i mošusa. Parfem će se naći u prodaji u septembru, do tada, uživajte u šarenolikoj kampanji.  

 

 

]]> Sat, 28 Aug 2010 19:32:00 +0200 Alex Wang ''Polina'' čizme za sezonu jesen/zima 2010 http://www.glamdama.com/modni-trendovi/cipele-kolekcije-proleceleto-2010/clanak/alex-wang-polina-cizme-za-sezonu-jesenzima-2010.html Alex Wang je startovao skokom na modnu scenu sa ovim ''Polina'' čizmama koje su ukrašene konjskom... Alex Wang je startovao skokom na modnu scenu sa ovim ''Polina'' čizmama koje su ukrašene konjskom grivom. Ovo se dosta odrazilo na ostale modne dodatke u svim oblicima od tašni do haljina. Veoma su popularni ''repovi'' od rakuna, lisice i ponija. Naravno, u pitanju je veštačko krzno. 

 

 

 

       

]]> Sat, 28 Aug 2010 19:17:00 +0200 Jean Paul Gaultier za La Perla http://www.glamdama.com/modni-trendovi/trend-jesenzima-2010/clanak/jean-paul-gaultier-za-la-perla.html Francuski dizajner Jean Paul Gaultier dizajnirao je kolekciju za prestižnu italijansku kuću donjeg... Francuski dizajner Jean Paul Gaultier dizajnirao je kolekciju za prestižnu italijansku kuću donjeg veša La Perla. Prema Vogue-u UK, kolekcija sadrži 27 novih i 2 limited edition proizvoda inspirisanih Madoninim grudnjakom iz devedesetih. Linija će koštati od 600 - 1200  eura i biće puštena u prodaju u novembru.

 

 

    

]]> Sat, 28 Aug 2010 18:55:00 +0200 Da li vam je neko nekada gledao u dlan? http://www.glamdama.com/ljubav-zivot-seks/zivot/sigle/article/da-li-vam-je-neko-nekada-gledao-u-dlan.html Ljudi su prirodno radoznala bića i željni su saznanja o tome odakle su potekli, o svetu koji ih... Ljudi su prirodno radoznala bića i željni su saznanja o tome odakle su potekli, o svetu koji ih okružuje, ali najviše od svega o onome što ih u budućnosti čeka. Budući smrtna bića, neizbežno je to da se smrti pribojavamo i želimo da što pametnije iskoristimo vreme, pa želimo da znamo i šta nas čeka da se ne bismo nervirali kada nas nešto zadesi već da bi to što spremnije dočekali i time poboljšali svoje odluke u teškim trenucima. Gledanje u dlan je stari zanat koji se pominje u mnogim istorijskim epohama, a čak su i mnogi vladari imali svoje lične gatare kojima je posao bio da predvide ishod bitaka i sudbinu vladarske kuće na sve moguće načine. Nije čudo onda da su i lekari počeli proučavati ovaj fenomen jer su gatare nekada zaista i pogađale.
Zapravo, smatra se da postoji veza između nekih pojava na šakama i stanja unutrašnjih organa te se tako na osnovu izgleda ruku mogu dijagnostikovati bolesti poput mioma materice, plućnih oboljenja, psorijaze, glaukoma, dijabetesa, oboljenja kičme i želuca.
Centar šake, po ovoj teoriji ukazuje, ukazuje na pojedina psihička stanja, a deo šake prema korenu palca prikazuje funkcioniosanje pluća., pa osoba osetljiva na pritisak u ovom delu dlana obično ima problema sa plućima. Zone na unutrašnjoj strani ručnog zgloba mogu ukazati na poremećaje u radu digestivnog trakta i polnih organa. Bele tačkice na noktima, kao i brazde i ispupčenja pokazatelj su poremećaja metabolizma, a često i nervoze.
Iako se nauka ne bavi sudbinskim delom predskazanja iz šake, već samo onim gde su žene koje gledaju u dlan uspela da ukažu na oboljenje poznajući neke njihove znake koji se mogu pokazati na dlanovima, budućnost ostaje da intrigira, mada je za nas bolje da ne znamo. Autorka ovog članka definitivno ne želi proricanje sudbine, čak ni iz dlana.

 

Autor: Tijana Boćanin

]]> Wed, 25 Aug 2010 09:33:00 +0200 Kuba http://www.glamdama.com/putovanja/clanak/kuba-1.html Kuba u sebi krije neku dozu misterije koja privlači ljude. Njena istorija kao i Kuba kao ono što je...
Kuba u sebi krije neku dozu misterije koja privlači ljude. Njena istorija kao i Kuba kao ono što je danas, privlači turiste kao magnet. Čak i Amerikance kojima su turistička putovanja u Kubu zvanično zabranjena. Sva ta šarolikost običaja i ljudi potiče delom i iz istorije.
Kubu je za Španiju 1511. osvojio Dijego Velaskez i Španci su se tu doselili, počevši da eksploatišu domorodačka plemena i crnce koje dovode kao robove. Pominje se više naziva plemena među kojima i Arvaci, Taino, Siboni, Ganajatabi... Nakon što SU Amerikanci zaratili sa Špancima, Kuba je bila pod okupacijom do 1909. kada su ustanovljene institucije, ali je Amerika zadržala pravo mešanja u unutrašnje poslove Kube, sve do revolucije. Nakon revolucije, Kuba se oslanjala na Sovjetski Savez i trgovinu sa njim, pa je zapala u krizu nakon njegovog raspada, naročito zbog sankcija koje su im uvedene (sem za hranu i lekove). Na Kubi se teško živi, ali se polako oporavlja, a glavna grana ekonomije je upravo turizam.
Kuba se nalazi između Karipskog mora, Meksičkog zaliva i Atlantika. Klima je tropska sa prosečnom godišnjom temperaturom od 25°C, a kišne sezona traje od novembra do aprila. Kuba je zvanično ateistička država, mada je najveća organizovana religija katoličanstvo. Ima i santerije, koja je mešavina katoličanstva i starih afričkih religija. Kuba je multirasno društvo, i pored sve istorije i kulture nje ni čudo što ima toliko toga da pokaže, kada su čak i pojedina groblja spomenici kulture vredni posete.
Zvanični jezik je španski, ali je i engleski veoma popularan. Najpopularnije turističke destinacije su Varadero, Kajo Koko i Havana. Ako rešite da posetite Kubu, držite se delova grada namenjenih turistima. Ako posećujete Havanu, tu ćete najbolje iskusiti pojedine stvari po kojim  je Kuba poznata, kao što su:
-kubanske cigare i njihove najpopularnije marke: Havana, Monte Kristo, Kohiba, Partagas,
- rum-najpoznatiji je Klub Havana
-muzika i ritmovi-mambo, rumba, ća-ća-ća,son, nueva trova, habanera, danson
Videćete i stare američke automobile, naročito one marke Ševrolet koji su na Kubi izuzetno popularni. I da ne zaboravimo da ćete posećujući Kubu posetiti zemlju u kojoj se za revoluciju borio i slavni Ernesto Če Gevara. Ako vam se pruži prilika da posetite Kubu, nikako je ne propustite.

 

 

 

                 

Autor: Tijana Bocanin

]]> Wed, 25 Aug 2010 09:16:00 +0200 Da li sam zakasnila za to? http://www.glamdama.com/blog/clanak/da-li-sam-zakasnila-za-to.html Krenula je ka vratima i postavila ključ na svoje mesto. Brava je kliknula, ključ se okrenuo i našla... Krenula je ka vratima i postavila ključ na svoje mesto. Brava je kliknula, ključ se okrenuo i našla se u svom malom, ali ukusno nameštenom stanu. Skup nameštaj, najnoviji model asus laptop računara, odsustvo mirisa hrane. I sve je zatekla upravo onako kako je sve i ostavila. Uvek je sve na svom mestu. Volela je svoj život i svoj mali, uredan kutak i svoj posao koji je oduzimao najmanje deset sati njenog vremena svakog dana, ali joj i pružao mnogo. Torbu je bacila na fotelju, sipala sebi piće iz svoje skupocene kristalne flaše. Sklupčala se na svojoj besprekornoj sofi, uključila svoj plazma TV. Marina, koleginica, porodila se pre nekoliko sati i dobila zdravu i lepu devojčicu. Kolega Goran se ženi kroz par dana. Ona će sledeće nedelje na još jednu konferenciju o menadžerstvu. Moraće da spremi svoju prezentaciju. Moraće da počne odmah, da bi stigla sve na vreme. Nije baš bila raspoložena ni za šta, pa je sedela još malo i legla. Te noći je sanjala grad bez ljudi, i sebe kao posetioca te pustoši. Gledala je zgrade bez namene, ljušture koje se ne koriste, i sanjala je kulu građenu do neba, ali pustu i žalosnu. Probudila se, pa je opet sanjala. Sanjala je staricu i decu u belom, i gomilu knjiga koja je počela da se ruši na nju, pa je munjevito odletela u neki sasvim novi predeo iz davnina. Nije znala gde je, ali se osećala kao duh. Videla je drugu sebe u haljini od pre par vekova na izletu sa gospodinom i nekoliko devojčica za koje nije znala čije su... Ujutru se slabo svega sećala. Jasno joj je bilo jedino da se nije dobro naspavala, a kad je pogledala na sat, shvatila je i da se uspavala.
Dan je opet bio naporan. I opet ista priča. Sreća pa je sama sebi šef, pa je bar niko ne proganja za to što je zakasnila. Tako iscrpljena, pomislila je da to nije jedina prilika u kojoj je zakasnila. Ponekad je imala utisak da kasni sa životom. Da je vremena suviše malo za sve što bi ona želela. Nije se kajala zbog toga što je postala - uspešna poslovna žena. Samo je često imala utisak da je život nepravedan. Ipak, ne možeš imati sve. Dan je prekratak, malo je vremena, život je prekratak. Neki ciljevi se jure godinama, a kada se napokon postignu, ponekad izostane utisak ispunjenosti, već se javi samo olakšanje, i neka nejasna praznina. Utisak da je život nekako prošao...

 

Autor: Tijana Bocanin

]]> Wed, 25 Aug 2010 09:05:00 +0200 7 trendova za jesen 2010 - pravo sa modnih pista http://www.glamdama.com/modni-trendovi/trend-jesenzima-2010/clanak/7-trendova-za-jesen-2010-pravo-sa-modnih-pista.html Promenom sezone menjaju se i modni trendovi. Tako, i za sezonu jesen 2010, je... Promenom sezone menjaju se i modni trendovi. Tako, i za sezonu jesen 2010, je važno da svi  ljubitelji mode da budu u koraku sa poslednjim trendovima. Najpoznatiji brendovi su na svojim modnim revijama i nedeljama mode prikazali različite materijale, boje i dizajne. Top modni trendovi predstavljeni su javnosti na nedeljama mode u Parizu, New York-u, Londonu i Milanu. Evo nekoliko Glam Dama predloga za sezonu jesen 2010.

 

Pantalone sa visokm strukom

Pantalone sa visokim strukom, širokih nogavica predstavlja jedan od glavnih trendova za narednu sezonu. I same znate da su uske pantalone plitkog struka dosta dugo bile u modi, no sada konačno možemo da se malo opustimo. Mnogi poznati dizajneri poput Joseph Altuzarra i Christophe Decarnin,  su ove pantalone izabacili u prvi plan. Chloe 2010 kolekcija bila sva u znaku ovih pantalona. Sigurni smo da ćete i sami poželeti da imate bar jedan par.

 

    

 

 

 

 

 

 

Metalik haljine

 

Jedan od najobećavajućih trendova su takodje i metalik haljine. Ovu boju mogli smo najviše da primetimo na nedelji mode u Parizu. ''Balmain'' metalik haljina je bila magična i dodala bi šarm svakoj od nas. ''Rochas'' je stavio akcenat na metalik suknju i bluzu sa rukavicama od veštačkog krzna. Možete takodje probati sa metalik jakinicama. Generalno, metalik, outfit je idealan za večernje izlaske, tačnije žurke.    

 

 

 

 

 

             

 

 

 

 

 

 

Plišane haljine

 

Umesto kožnih torbi i haljina, jesen 2010 je u znaku pliša koji je bio prisutan   na svim modnim revijama.  Alexander Wang kreirao je super mini haljine u tamno crvenoj boji, dok su na Zac Posen reviji preovladavale pantalone od pliša kao i tašne. Pliš, fancy materijal, zaseniće ulice ove jeseni. Savet: Nemojte ga propustiti!!!    

 

 

 

 

          

 

 

 

 

 

 

 

 

Od glave do pete u crnoj boji

 

Četvrti po redu tredn koji se izdvaja od ostalih je kompletan  crni look. Što znači - u crnom od glave do pete!!!! Crnu boju voli većina nas, tako da to neće i biti tako veliki problem. Povrh svega, izgledamo mršavije i prilično elegantno u crnom. Ne zaboravite da dodate i neki crni detalj u kosu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

''Rolka'' haljine

 

Sledeći trend koji obećava da će često biti vidjen je ''rolka haljine''.  Ima ih u svim bojama, najviše sivoj, a takodje su i vrlo udobne. Savšene su dodatak modnih detalja i nakita. Možete ih upariti sa helankama ili pantalonama. Za ove haljine smo sigurni da će biti omiljene medju našim damama. Ukoliko želite da vidite kako su to zamislili dizajneri pogledajte kolekcjie poznati kreatora poput  Preen, Cynthia Steffe, Temperley London, Proenza Schouler, and Rachel Comey.

 

 

        

 

 

 

 

 

 

 

Pelerine i pončo

 

Pelerina i ponočo su savršeni za svaku priliku i trendi su za dame svih godina. Ovaj trend preplavio je nedelju mode u  New York-u. Takodje, na Londsonskoj nedelji mode primetili smo ponočo u crnoj boji.   Izaberite pončo ili pelerinu bilo kog materijala i neće pogrešiti.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trendi Kaiševi

 

Kada govorimo o modni detaljima kaiševi su nezaobilazan detalj za sezonu jesen 2010.  Na nedeljama mode širom sveta videli smo mnogo trndi haljina, obuće i tašni, ali zajedno sa tim, i kaiševe. ove sezone ih možete nositi sa čime god poželite i zamislite. Istog trenutka će sasvim običnu haljinu pretvoriti u moderno parče garderobe. Uočili smo ih na revijama LAMB, Ralph Lauren, Marc Jacobs za jesen 2010.  Samo napred!!!

 

 

 

 

                                               

]]> Fri, 20 Aug 2010 09:59:00 +0200 San Francisko http://www.glamdama.com/putovanja/clanak/san-francisko.html San Francisko nudi obilje mogućnosti za zabavu: flertujte u italijanskoj četvrti “North Beach”,... San Francisko nudi obilje mogućnosti za zabavu: flertujte u italijanskoj četvrti “North Beach”, nahranite morževe na obali grada, vozite se turističkim vozićima. Iskusite sunčanu stranu života!!
Ako ste mislili da je nemoguće obići Aziju i Evropu za samo jedan dan- prevarili ste se. U San Francisku sve je moguće: nakon doručka u kineskom restoranu, razgledajte pagode i egzotičnu robu izloženu na uličnim štandovima, a kada se umorite, ispijte kafu u nekom od mnogobrojnih italijanskih kafića u italijanskoj četvrti “Mala Italija” koja se nalazi na severnoj obali grada. Tu možete da flertujete sa taksistima, pesnicima, pevačima, uživajući u jedinstvenoj atmosferi pedesetih godina.
Posle upoznavanja sa multikulturalnošću San Franciska, dobro će vam doći opuštajuća vožnja turističkim vozićem. Iz njega se pruža predivan pogled na luku i zatvorski kompleks “Alkatraz” koji se nalazi na jednom od obližnjih ostrvaca.
Kada obiđete sve umetničke galerije, muzeje i tržne centre, obavezno posetite koloniju morževa koja se nalazi u delu obale poznate pod nazivom “Pier 39”.
San Francisko je idealno mesto za one koji su u potrazi za idealnim odmorom. Tamo možete prošetati plažama China, Ocean i li Baker.
U parku “Golden Gate” nalazi se jedanaest jezera koja se pružaju sve do Tihog okeana kao i raskošna stabla eukaliptusa. Ovde se pod otvorenim nebom održavaju brojne kulturne manifestacije, a najzanimljivije je leti, tokom festivala u čast Šekspira, kada se na više bina istovremeno prikazuju komadi ovog dramskog genija.
San Francisko je grad u kome je noćni život podjednako intenzivan kao i dnevni i tokom čitave godine ovde se gotovo svakog dana nešto slavi. Ponuda kulturnih dešavanja izuzetno je velika.
Zato, posetite San Francisko, grad u kom ćete se savršeno odmoriti.

       

]]> Thu, 19 Aug 2010 16:06:00 +0200 7 stvari koje muškarci ZAISTA žele u krevetu http://www.glamdama.com/ljubav-zivot-seks/seks/clanak/7-stvari-koje-muskarci-zaista-zele-u-krevetu.html Tajna #1 Entuzijazam. Kada muškarci kažu da žele da žene preuzmu inicijativu u krevetu, oni to... Tajna #1


Entuzijazam. Kada muškarci kažu da žele da žene preuzmu inicijativu u krevetu, oni to zaista misle. Nije dovoljno da stavite samo crveni karmin, podignete grudi, obučete kratku suknjicu, potrebno je da inicirate seks, da pokažete da to zaista želite. Iznenadite ga, pokažite da ste zainteresovane za seks u trenutcima kada će to on najmanje očekivati.

Tajna #2


Varijacije. Problem sa ljudima je to što kada naiđemo na nešto što volimo mi to radimo iznova, iznova sve dok nam ne dosadi toliko da za to kažemo – fuj! Mnogi muškarci, a i žene se žale kako im seksualni život ima scenario. Tačno se zna kako i kada će se odigrati. Iako vam je ugodan, menjajte ga! I to redovno, pustite maštu na volju i radite sve što vam se prohte i što mislite da bi bilo zanimljivo. Razne varijacije će obradovati vašeg partnera a i vama će doneti veće samopouzdanje i zadovoljstvo.

Tajna #3


Avantura. Potrebno je da uradite nešto vrlo, vrlo, vrlo loše! Ali i često to da radite. Prihvatite to, oni vole loše devojke. Budite to povremeno, radite one „prljave“ stvari koje viđaju na „onim“ filmovima. Uzbudljiv seks nastaje onog trenutka  kada vam se pogledi sretnu a ista misao vam padne na pamet. Iskoristite taj trenutak gde god da se desi – u parku, u bioskopu, u nekom mračnom uglu ulice. Seks na javnom mestu može biti vrlo uzbudljiv jer se prepustite strastima a iste te strasti treba da skrivate od okoline. Pokažite da ste devojka koja je spremna na sve.

Tajna #4


Velikodušnost. Reč je posebnoj vrsti velikodušnosti. O davanju, primanju, davanju, primanju...Ako ste velikodušni, češće ćete davati nego primati, a to je ono o čemu oni maštaju. Muškarci su generalno sebična stvorenja koja vole da skreću pažnju na sebe, da budu u centru paženje, da se samo njima posvetite. Tek tada im oralni seks postaje pravo zadovoljsto. Naviknite ih na svoju velikodušnost, da ste u stanju da dajete a da ne očekujete ništa za uzvrat. To će ih prilikom oralnog seksa opustiti i podstaći na maštanja o Vama u gotovo svakoj prilici.

Tajna #5


Autentičnost. U filmovima to izgleda ovako: počinju snažno da se grle, strasno da se ljube. Skidaju odeću u hodu, on je baca na krevet i uživaju u sexu sa eksplozivnim završetkom. Nažalost to je postao standard kojim podležu svi parovi. Tada nastaje prekid u komunikaciji izmadju njih, jer se prepuštaju rutini i svoje misli poput “Oh kako bih volele sada da me jako zgrabi”, ostavljaju u sebi. Zato je bitna komunikacija na kojoj morate raditi, makar vi budite inicijator. Pričajte o tome šta Vas uzbuđuje, šta bi moglo da vas uzbudi podstaknite ga na taj razgovor. Unesite prljave teme u vaš krevet.

Tajna #6


Pažnja. Muškarci nisu nikad umorni za seks. Da ih probudite u pola noći, izazovete za tren oka bise razbudili i bili spremni za akciju. Kod nas žena stvari su malo dugačije. Ako ste mrtve umorne, sigurno biste se najradije odmorile ili odspavale. Roditeljstvo je itekako naporni i iscrpljujuće, zahteva da punu pažnju posvetite svojoj deci. Međutim u tim trenutcima se muškarci osećaju zapostavljeno i smatraju da ste svu svoju pažnju usmerili ka drugim stvarima a njih značajno zapostavili. Žrtvujte se koji put zarad njih. Neka misle da ste uvek raspoložene za seks, njima je to posebno privlačno.

Tajna #7


Fizička privlačnost. Naravno da nje nema ni seksa ne bi bilo. Takođe je bitan njen intezitet. Muškarci se uzbuđuju na ono što vide. Ako želte da on dostigne visok nivo uzbuđenja , potrudite se da mu dočarate koliko se zaista uzbuđeno osećate. Pokažite mu to seksi igrom, uzbudljivom igrom svojih prstiju ili suptilnim poljubcima i vlažnim dahtanjem.

Autor: Nataša Jugović

]]> Thu, 19 Aug 2010 15:11:00 +0200 SEJŠELI ! Raj na zemlji ipak postoji!!! http://www.glamdama.com/putovanja/clanak/sejseli-raj-na-zemlji-ipak-postoji.html Potvrđeno je!!! Raj na zemlji ipak postoji!!!! Potrebno vam je desetak sati leta avionom da... Potvrđeno je!!! Raj na zemlji  ipak postoji!!!!

Potrebno vam je desetak sati leta avionom da biste stigli na Sejšele, smeštene usred Indijskog okeana, a kada jednom tamo dođete, poželećete da se više nikada ne vratite.....

Arhipelag Sejšelskih ostrva sastoji se od 115 granitno-koralnih ostrva. Samo 21 od ovih ostrva je naseljeno. Mi ćemo vas provesti kroz tri najveća- Mahe, La Dig i Praslin.

Mahe je najveće ostrvo i samim tim društveni centar Sejšela. Prvo što morate da uradite jeste šetnja kroz grad Viktorija. Sa svojih 30 000 stanovnika, on je jedan od najmanjih glavnih gradova na svetu. U najpoznatije motive sa razglednica ovog grada spada i  Klok Tauer, kopija londonskog Big Bena.

Ko se u gradu zadesi baš u subotu, ne može da zaobiđe i pijacu u Albert ulici, i ne kupi neki od suvenira: kornjače izrezbarene u drvetu i slike na svili. Za ljubitelje biljaka tu je botanička bašta, u kojoj rastu jedinstveni Koko de Mer, neobičnog oblika koji podseća na srce. Ko voli da pešači, može da se uputi u obližnji Sejšelski nacionalni park.

Čak i ako nikada niste bili na ostrvu La Dig, ovaj krajolik će vam sigurno biti poznat sa brojnih postera sa palmama koje se njišu na beskrajnim peščanim plažama od čistog, belog peska. U idilični krajolik su ušuškane brojne kolibe, pokrivene palminim lišćem, u kojima se smeštaju turisti željni bega od svakodnevnog života. Posetioci ovog ostrva najviše cene iskonski mir. Na celom ostrvu, prečnika oko četrdeset kilometara, kreće se samo oko dvadesetak automobila.

Na ostrvu Praslin možete da obiđete nacionalni park Vale de Maj. Tu rastu hibiskus, orhideje i džinovske palme, visoke i do 30 metara. Neke od njih su stare i po hiljadu godina. Na ostrvu se nalazi i najlepša laguna, Anse Lacio, uokvirena tamnim granitnim stenama.

 

      

]]> Thu, 19 Aug 2010 14:59:00 +0200 Pravila za ravan stomak IV - TRENING http://www.glamdama.com/zdravlje-i-fitnes/fitnes/clanak/pravila-za-ravan-stomak-iv-trening.html TRENINGTrening sa tegovimaKada smanjite kalorije, vaše mišićno tkivo je u opasnosti da bude... TRENING

Trening sa tegovima

Kada smanjite kalorije, vaše mišićno tkivo je u opasnosti da bude iskorišteno kao gorivo (kataboličko stanje). Trening sa tegovima se suprotstavlja ovom problemu tako sto podstiče sintezu proteina i nivoa prirodnih anaboličkih hormona, štedeći vaše teško stečeno mišićno tkivo.

Kardio

Kardio je tradicionalni način gubljenja masti, ali važno je da ga izvodite pravilno kako biste podstakli sagorevanje masti, a sačuvali mišiće.

Kardio niskog intenziteta

Ovaj metod kardio treninga (kao što je npr džogiranje), treba da se izvodi sa oko 70% od maksimalne brzine rada vašeg srca u trajanju od 30-60 minuta. Ovaj kardio “zalazi” direktno u masne naslage i koristi ih kao gorivo i najefikasniji je kada se izvodi odmah ujutru na prazan stomak, zbog niskog nivoa šećera u krvi.
Možda će vam se više dopasti HIIT (visoko intenzivno intervalni trening), ako ste u formi, intervali brzog trčanja (ili jakooo brzog hodanja) razdvojeni periodima hodanja. A ako ste u baš dobroj formi, probajte intervale šprinteva koji su razdvojeni laganim trčanjem ili brzim hodanjem. HIIT uzrokuje veliku konzumaciju kiseonika nakon treninga (PEOC – količina energije koja je potrebna da se brzina vašeg metabolizma vrati na nivoe pre treninga). Ako stvorite veliki PEOC, vaš metabolizam će biti ubrzan satima dok se vaše telo oporavlja!

Koristite sagorevače masti

Koristite proizvode sa dokazanim sagorevačima masti od proverenih proizvodjača. Kvalitetni proizvodi mogu zaista pomoći da se vaš metabolizam ubrza i pospešiti sagorevanje i transport skladištenih masti. Neki od ovih sastojaka mogu smanjiti apetit, a povećati energiju, omogućujući intenzivan trening dok ste na dijeti sa restrikcijom kalorija. Takodje mogu pomoći da se spreči usporavanje metabolizma, što se može desiti nakon nekoliko nedelja smanjenog kalorijskog unosa. Nemojte zaboraviti da ni najbolji sagorevači neće učiniti ništa ukoliko ne pratite odgovarajući plan ishrane.

Trening za stomak

Trenirajte ih 2-3, maksimalno 4 puta sedmično. Iako mnogi misle da je stomak iz nekog razloga potrebno trenirati svakog dana, taj pristup je sasvim pogrešan. Tačno je da imaju sposobnost da se brzo oporavljaju, ali ne bas toliko brzo .. Trbušnjaci su mišići kao i svaki drugi i potreban im je odmor.

]]> Thu, 19 Aug 2010 14:16:00 +0200 Jean Paul Gaultier za jesen 2010 - TURBANI !!! http://www.glamdama.com/modni-trendovi/trend-jesenzima-2010/clanak/jean-paul-gaultier-za-jesen-2010-turbani.html Jean Paul Gaultier kolekcija za jesen/zimu 2010/2010 je bila preplavljena turbanima, glamoruznim... Jean Paul Gaultier kolekcija za jesen/zimu 2010/2010 je bila preplavljena turbanima, glamoruznim kaputima i dramatičnim siluetama iz 40-tih godina. Šou je započeo sa Karlie Kolss koja je zakoračila na pistu sa crnim trench mantilom. Trenč je ustvari, potpis Gaultier modne kuće. Turbani su bili prisutni sa svim modelima i bili su modni detalj svakog look-a. JPG za jesen 2010 je ustvari kolekcija inspirisana starim Hollywood-om i većina kreacija je bila tamniih boja.

 

 

 

                   

]]> Thu, 19 Aug 2010 13:22:00 +0200 Guiseppe Zanotti čizme za jesen/zimu 2010 http://www.glamdama.com/modni-trendovi/cipele-kolekcije-proleceleto-2010/clanak/guiseppe-zanotti-cizme-za-jesenzimu-2010.html Izgleda da je prevrnuta koža veoma popularan materijal za jesen 2010 a gospodin Zanotti definitivno...
Izgleda da je prevrnuta koža veoma popularan materijal za jesen 2010 a gospodin Zanotti definitivno nije propustio priliku da svoju kolekciju ukrasi istim. Na slici možete videti čizme sa kopčanjem od Swarovski kristala koje je Guiseppe koristio i za kolekciju proleće/leto 2010. Po mom mišljenju Leopard Poni čizmice su imperativ ove kolekcije i ja željno iščekujem limited edition koja će se pojaviti za Božić.

 

 

]]> Thu, 19 Aug 2010 12:55:00 +0200 United Nude za Iris van Herpen cipele za jesen/zimu 2010 http://www.glamdama.com/modni-trendovi/cipele-kolekcije-proleceleto-2010/clanak/united-nude-za-iris-van-herpen-cipele-za-jesenzimu-2010.html Rezultat saradnje izmedju United Nude i Iris van Herpen je upravo ono što gledate na slici. Štikle... Rezultat saradnje izmedju United Nude i Iris van Herpen je upravo ono što gledate na slici. Štikle su prošetale pistom tokom London fashion week-a, a predstavljena je kolekcija gospodje van Herpen za sezonu jesen/zima 2010. Saradnja je nastala tako što je Direktor United Nude-a, gospodja Rem D. Koolhaus ponudila Iris da kreira cipele za nju. Cipele su ručni rad,i napravljene su od Italijanske kože sa zlatnim detaljima. Svega 168 pari u crnoj boji i 72 para u bež boji biće dostupno kupcima u New Yorku, Šangaju i Beču za 1.000 eura.

 

          

]]> Thu, 19 Aug 2010 12:48:00 +0200 Zašto smo tako pohlepni? http://www.glamdama.com/blog/clanak/zasto-smo-tako-pohlepni.html Padala kiša, grejalo sunce, nama je svejedno, jer ćemo uvek naći nešto što ne valja i na šta možemo... Padala kiša, grejalo sunce, nama je svejedno, jer ćemo uvek naći nešto što ne valja i na šta možemo da se žalimo. Kada nas zadesi nešto loše, govorimo da se ni na šta nećemo više žaliti, i ništa želeti sem zdravlja i komada hleba, ako loše stvari odu. I sve prođe, oporavimo se, i opet ukrug. Čovek nekako nije sklon tome da uči od života, naročito kako godine prolaze. Uče se možda druge stvari, ali biti zadovoljan onim što imaš... To je najteže naučiti.
Ljudi smatraju da zaslužuju sve. I da mogu imati sve. Ne može se sve imati. Uvek žalimo za onim što smo odbacili, i nismo zadovoljni onim što imamo. I da smo načinili drugačije izbore u životu, ono što imamo opet nam ne bi valjalo. Ne juri nesreća nas, nego mi nju. Budući uvek nezadovoljni, mi ne umemo biti srećni. Čoveku je potrebno da se nagleda mnogih loših stvari, da prođe pakao na zemlji, pa da nauči da ceni ono što ima. Ukoliko ono što ima nije stečeno sopstvenim znojem i suzama, on ne ume da ceni to što ima.
Zašto ima toliko razvoda? Tuđe je uvek slađe, eto zašto. Današnjica ne toleriše mane. A svako od nas ih ima. Nikada se dvoje ne mogu u potpunosti slagati, niti biti isti. A ljudi ništa više ne opraštaju. Čak ni one mane u drugima za koje znaju da i sami poseduju. Brak više nije ništa, jer ga ljudi shvataju kao glupost koja sputava. Što više probati i iskusiti. Da li je u tome sreća? Nije. Jer čovek se ni sa čim ne zadovoljava.

 

Autor: Tijana Boćanin

]]> Thu, 19 Aug 2010 00:00:00 +0200 MAC lakovi za nokte - jesen 2010 http://www.glamdama.com/lepota/nokti/clanak/mac-lakovi-za-nokte-jesen-2010.html Ovo je već druga linija lakova za nokte koje je MAC prezentovao za sezonu jesen/zima 2010.... Ovo je već druga linija lakova za nokte koje je MAC prezentovao za sezonu jesen/zima 2010. Kolekcija sadrži 6 boja i vrlo je dopadljiva. Poznati svetski ''nail guru'' Jin Soon Choi idejni je tvorac ove divne palete boja, s' toga smo sigurni da ćete pronaći nijansu koja vam se dopada.

 

]]> Wed, 18 Aug 2010 20:36:00 +0200 Najjednostavnije frizure za jesen 2010 http://www.glamdama.com/lepota/hair-trends/clanak/najjednostavnije-frizure-za-jesen-2010.html Šta sa kosom posle leta? Kakvu frizuru da napravim? Da li treba da promenim boju? ... Sigurno ste... Šta sa kosom posle leta? Kakvu frizuru da napravim? Da li treba da promenim boju? ... Sigurno ste se zapitali ovo i još mnogo toga kada je u pitanju vaša kosa. Evo još nekih predloga koji bi možda mogli da posluže kao odogovr na neka od vaših pitanja.

                       

]]> Tue, 17 Aug 2010 20:40:00 +0200 Top 10 frizura http://www.glamdama.com/lepota/hair-trends/clanak/top-10-frizura.html Izabrali smo 10 najlepših firzura i boja koje krase najlepše žene sveta. Nadamo se da smo vam dali... Izabrali smo 10 najlepših firzura i boja koje krase najlepše žene sveta. Nadamo se da smo vam dali ideju za promenu koju ste želeli da napravite na sebi. Uživajte i, samo hrabro!!!                  

 

                                                           

]]> Tue, 17 Aug 2010 20:11:00 +0200 Top tašne za jesen 2010 http://www.glamdama.com/modni-trendovi/trendi-tasne-proleceleto-2010/clanak/top-tasne-za-jesen-2010.html Ženama nikad dosta kada je u pitanju kolekcija tašni. One vam nekako dodju kao prijateljice koje su... Ženama nikad dosta kada je u pitanju kolekcija tašni. One vam nekako dodju kao prijateljice koje su uvek pri ruci.

Savremenoj ženi potrebna je tašna koje izgleda lepo stilski ali i izdržljiva, odnosno tašna u koju može stati sve od šminke do mobilnog telefona. Poznate dame obavezno imaju tašne sa potpisom poznatih dizajnera, gde god krenule. Pa, hajde da pogledamo šta se to dešavalo na nedelji mode u Parizu.

 

 

Louis Vuitton tašne

Louis Vuitton kolekcijom za jesen 2010 predstavljena je ne samo odeća nego i najbolje tašne za 2010. Marc Jacobs izložio je svoju kolekciju tašni inspirisanu vintage look-om. Tašne podsećaju na doktorske i upravo tako se i zatvaraju, nalik na mnogim školskim rančevima od pre 20-tak godina. Takodje je prisutno dosta retro modela.

 

      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Prada tašne za jesen 2010

Prada je bila puna novih ideja kako kod garderobe tako i kod tašni. Bilo je mnogo interesantnih tašni napravljenih od najlona koje su odlične za dame koje vole da nose mnogo stvari uz sebe. Pogodne su izlazak u grad ali i za odlazak u office.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nina Ricci tašne za jesen 2010

Akcenat na Nina Ricci tašnama za jesen 2010 je bio na kožnim tašnama koje se nose preko jednog ramena.   Pogledajte!

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dolce & Gabbana tašne za jesen 2010

Dolce & Gabanna predstavili su svoju kolekciju za jesen 2010. Fokus je na dve kolekcije : Miss Sicily & Ipod Holder. Obe kolekcije obiluju čipkom i kroket radom.                                                                                                                                                                                                                                                                                      

]]> Tue, 17 Aug 2010 18:52:00 +0200